Verán soy un chico de 14 años y me considero gordo y llevo 5 meses con esta rutina semanal y no tengo resultadosveanLunes: Desayuno: Batido de Papaya. Almuerzo: Normal. Cena: CerealMartes: Desayuno: 2 huevos duros. Almuerzo: Normal. Cena: Restos del almuerzoMiercoles: Desayuno: 1 Manzana. Almuerzo: Normal. Cena: Recalentado de la semanaJueves: Desayuno: Arepa. Almuerzo: Normal.Continue reading “¿Porque no bajo de peso? (lean mi rutina semanal)?”
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